立夏是(shì)二十四(sì)節(jiē)氣的第七個節氣，每年四(sì)月(yuè)初(chū)一前(qián)後(公曆5月5-6日之(zhī)間)太陽(yáng)到(dào)達黃經45度時為農曆(lì)的立夏節氣，“鬥(dòu)指東(dōng)南，維為立(lì)夏，萬物至(zhì)此皆長大(dà)，故(gù)名立夏(xià)也。”此時，太陽黃(huáng)經為(wéi)45度，在天文(wén)學上(shàng)，立夏表示(shì)即将告(gào)别春天(tiān)，是夏日天的開(kāi)始。人們習慣上(shàng)都把立(lì)夏當作(zuò)是溫度明(míng)顯升(shēng)高，炎暑将臨，雷(léi)雨增多，農作物(wù)進入旺(wàng)季(jì)生長(zhǎng)的一個重要節(jiē)氣。 告别春(chūn)天，夏日的開(kāi)始。 立夏(xià)至小滿(mǎn)期間，氣(qì)候(hòu)異常，忽(hū)冷忽(hū)熱，并伴有(yǒu)沙塵(chén)天氣，緻(zhì)使(shǐ)給各(gè)種保護(hù)地栽培(péi)的作(zuò)物帶(dài)來了不利影響(xiǎng)。在養(yǎng)身方(fāng)面，傳(chuán)統中(zhōng)醫認為，“暑(shǔ)易傷氣”，“暑易(yì)入心”。因(yīn)此，值此時(shí)節，人(rén)們要重視精神(shén)的調養，加強對(duì)心髒的保養，尤其是老年人要(yào)有意識(shí)地進行(háng)精(jīng)神(shén)調養，保持(chí)神清氣和、心(xīn)情(qíng)愉快的(de)狀态，切(qiē)忌大(dà)悲(bēi)大(dà)喜，以(yǐ)免傷心、傷身、傷(shāng)神(shén)。
這個(gè)節氣，在(zài)戰國末年（公元前239年(nián)）就已經确(què)立了，預(yù)示(shì)着季(jì)節的(de)轉換，為古(gǔ)時按農曆劃分(fèn)四季(jì)之夏季開(kāi)始的日子。古人(rén)千年(nián)的智慧與(yǔ)經驗傳承至今，已(yǐ)經(jīng)成(chéng)為現代(dài)的重要(yào)的寶(bǎo)貴的财(cái)富，對(duì)現代(dài)的發展(zhǎn)與(yǔ)生産(chǎn)都起(qǐ)到(dào)了重要(yào)的推動(dòng)作(zuò)用。
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2014年5月5日
